Jakarta - Hari ini Pendiri PT Mustika Ratu Tbk., Mooryati Soedibyo merayakan ulang tahun ke-88. Meskipun sudah memasuki usia lanjut, Mooryati masih terlihat segar dan awet muda.
Menurut Mooryati, ia selalu rajin melakukan tiga hal sehingga ia bisa awet muda dan tetap sehat hingga saat ini.
"Rajin berolahraga, tubuh tidak hanya dapat mengeluarkan racun-racun tetapi juga dapat memproduksi hormon-hormon pemicu rasa bahagia seperti dopamine dan serotonin,” ujar Mooryati di Jakarta, belum lama ini.
Menurut Mooryati, olahraga yang dilakukan tidak hanya dengan olahraga fisik tetapi juga olahraga mental. Ia selalu menyempatkan diri untuk melakukan meditasi dan berdoa agar fisik dan jiwanya terhindar dari tekanan.
Hal yang kedua yang ia lakukan adalah berpuasa. Sebab menurut pendiri Yayasan Puteri Indonesia ini, berpuasa adalah cara paling mudah untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.
Hal ketiga yang rutin ia lakukan adalah meminum jamu setiap hari.
“Sejak muda saya rajin minum jamu, Saat ini pun saya masih rajin. Saya biasanya minum beras kencur yang saya buat sendiri di rumah,” tutup Mooryati.
http://www.beritasatu.com/hiburan/338184-mooryati-soedibyo-bagikan-resep-awet-muda.htmlhttp://healvy.blogspot.co.id/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar